Получается, «совы» обречены страдать из-за общепризнанного режима работы и учебы. Сообщается, что в рамках проведённого исследования учёные пригласили 38 добровольцев. Им предлагалось пройти серию тестов, которые выполнялись в течение дня (в промежуток с 8:00 до 20:00). При этом требовалось фиксировать свою степень сонливости.
«Жаворонки» реже жаловались на сонливость и демонстрировали самую высокую скорость реакции в рамках утренних тестов. В целом «жаворонки» лучше себя чувствовали по утрам. А вот «совы» были самыми бодрыми и быстрее выполняли задания в 20:00. Правда, нельзя сказать, что «жаворонки» полностью провалились в рамках вечерних тестов.
