×

Переходим на «подножный корм»?

+

Диетологи составили список из самых полезных продуктов и растений, которые можно употреблять в пищу. Отдельно они выделили щавель, одуванчик и редис. По словам экспертов, употребление листов щавеля и цветков одуванчика позволит перекрыть нехватку многих витаминов и зарядит новыми силами, сообщает www.newsru.com.

К примеру, благодаря уникальному составу щавель укрепляет сердечную мышцу и восстанавливает иммунную защиту. Из цветов одуванчика, кроме употребления в салатах, готовят варенье. Оно показано при простудных заболеваниях. В свою очередь, редис улучшает метаболизм. Ученые также упоминают крапиву и молодую капусту, которые выводят токсины и способствуют снижению веса.