×

Просмотр фильмов о природе полезен для здоровья

+

Учёные из Университета Калифорнии выяснили: даже небольшие отрывки из документальных фильмов и сериалов о природе, таких как «Планета Земля II», могут подарить людям заряд положительных эмоций. Более того, они снижают уровни стресса, тревоги и усталости, передает www.newsru.com.

В исследовании приняли участие 7500 человек. Добровольцы перед просмотром отрывков из сериала «Планета Земля II», драмы и новостей ответили на вопросы о настроении. Ученые следили за лицами участников с помощью видеомэппинга. Также добровольцы прошли психометрические тесты.

Исследователи обнаружили, что эмоциональное состояние женщин во время просмотра отрывков из документального сериала о природе менялось сильнее, чем у мужчин. Наиболее существенные изменения, включая снижение уровней беспокойства и усталости, отмечались в группе людей в возрасте от 16 до 24 лет.

Дальнейший анализ 150 исследований показал: связь с природой положительно влияет на когнитивные функции и успокаивает. Ещё она повышает продуктивность работы в команде и помогает стать более общительным. Кроме того, природа способна укрепить физическое здоровье.

 

Включить уведомления    Да Нет