Исследователи шведского Каролинского института объяснили это процессами в мышечных клетках, которые в таких условиях ведут за собой быстрое укрепление мышц. «В нашем исследовании мы показываем, что трехминутная тренировка высокой интенсивности расщепляет кальциевые каналы в клетках мышц. Это меняет на определенный период обработку кальция в клетках, что приводит к формированию новых митохондрий», – пояснил руководитель исследования профессор кафедры физиологии и фармакологии Каролинского института Хокан Вестерблад. Ученый также считает, что во время тренировок нужно понимать, небольшой выброс кальция полезен для здоровья, но избыточное его содержание может привести к обратному эффекту – ослаблению мышц.
Спецпроекты
Читайте также