×

Учёные выяснили, какой сезон наиболее благоприятен для мозга

+

Университет Торонто, Центр по изучению болезни Альцгеймера Университета Раш и Центр когнитивной неврологии Университета Париж Дидро исследовали данные 3500 человек из США, Канады и Франции старше 70 лет. Часть из добровольцев страдала от болезни Альцгеймера, остальные были здоровы, сообщает www.newsru.com.

Оказалось, мозг работает в конце лета и начале осени лучше всего, а хуже всего – зимой и весной. Если приравнивать снижение когнитивных способностей к процессу старения, то это дополнительные пять лет. При этом вероятность постановки диагноза «деменция» или «умеренное когнитивное нарушение» в холодное время года на 31% выше, чем в тёплое.

Выявленные колебания связывают с эффектом сразу нескольких факторов. Но все они влияют на гормональные уровни и концентрацию витамина D в крови. Например, для мозга полезно сочетание тепла и высокого уровня освещённости в летнее время и в начале осени. Плюс в тёплое время года люди более активны, больше потребляют фруктов и овощей, лучше спят.