Глубокий сон важен для удаления из мозга различного клеточного мусора, продуктов жизнедеятельности. И чем глубже сон, тем лучше работает система очистки – глимфатическая система. Она вообще функционирует преимущественно в состоянии сна.
А известно, что болезнь Альцгеймера даёт о себе знать при накоплении в мозге опасных отложений. Следовательно, низкое качество сна может помешать работе системы очистки мозга. Что важно, возможно учёные найдут в ближайшее время способы манипуляцией системой.
